Как научиться танцу крысы?

у нас в школе тоже это все танцевали на последний звонок я один не выучила чувствовала себя дура дурой

Если это трендовый мемный танец из соцсетей, разобраться проще по пунктам.

• Найдите оригинальное видео с самым первым постом тренда, а не пересказ пересказа, там движения обычно чище.
• Замедлите скорость просмотра до половины, большинство приложений это позволяют в настройках плеера.
• Разбейте движение на простые блоки: сначала работа ног, потом руки, потом соединение.
• Снимите себя на телефон и сравните покадрово с оригиналом, обычно руки отстают от ритма на старте у всех новичков.
• Такие тренды живут недолго, поэтому не расстраивайтесь если не успели выучить идеально, база важнее конкретного ролика.

Суть в том, что подобные мемные танцы почти всегда строятся на одной простой связке из четырёх-восьми счётов, которую специально делают лёгкой для повторения массово, иначе тренд просто не разлетится по соцсетям, поэтому пугаться нечего, никакой сложной хореографии там обычно нет, задача скорее в том чтобы поймать характер движения и конкретный акцент, а не количество шагов.

Разбирать такое проще всего с полной остановки видео на каждом опорном кадре: смотришь позу, повторяешь её статично, потом смотришь следующий опорный кадр, и так собираешь всю связку по кусочкам, а не пытаешься с ходу повторить движение в реальном времени под музыку, это почти никогда не получается с первого раза даже у тех кто танцует давно.

Отдельная засада с такими роликами в том, что оригинал часто снят через ускорение или обрезку кадров при монтаже, из-за этого реальная скорость исполнения ниже чем кажется на экране, поэтому замедление видео до половины или четверти скорости обязательный шаг, а не читерство.

И да, через месяц этот конкретный тренд скорее всего забудется и появится новый, так что не стоит вкладывать в разучивание больше пары вечеров, если только это не разовое дело вроде выступления на мероприятии, тогда лучше отрабатывать связку заранее, а не за день до события.