Как поменять почту в гугл аккаунте?

1. Аккаунт Google, раздел Безопасность.
2. Способы связи с вами, запасной адрес.
3. Меняете, подтверждаете кодом. Сам гугл-адрес поменять нельзя, только завести новый ящик.

Сам гугл-адрес неизменяем в принципе, гугл не даёт переименовать ящик, только создать новый. Менять можно запасной email для восстановления: Аккаунт Google, Безопасность, Способы связи с вами, там пункт про запасной адрес. Важно: после смены старый адрес перестаёт получать коды восстановления, привяжите рабочий, иначе при блокировке восстанавливаться будет не через что.

я тоже думала что можно переименовать, два часа искала кнопку, нету её

Смотри, тут почти всегда путаница одна и та же.

Что | Можно поменять Сам адрес на gmail.com | Нет, только новый аккаунт Запасная почта для восстановления | Да, через Безопасность Имя, которое видно другим | Да, через Личные данные

Писать в поддержку с просьбой переименовать ящик бесполезно, у гугла так не работает, это не логин на форуме. Если старый адрес совсем не нужен, проще завести второй акк и постепенно перевести туда важное: подписки, привязки к сервисам, уведомления. Резервную почту меняют за пару минут в разделе безопасности, там же стоит сразу включить двухфакторку и сохранить резервные коды не в облаке, а куда-то офлайн, на бумажке или в заметке без синхронизации.