Какой номер привязан к аккаунту вк?

Полный номер вк не покажет никогда, только частично скрытый вариант через звёздочки, это стандартная защита от подглядывания через плечо или скриншот с чужого устройства.

Путь простой: Настройки, вкладка Общее, строка с номером телефона. Обычно формат выглядит так: +7 9** *** ** 23, то есть видны код оператора и последние пара цифр. Часто этого хватает, чтобы вспомнить какая именно симка привязана, если за годы использования их сменилось несколько.

Отдельная история, если у аккаунта включена двухфакторная авторизация через приложение, а не через смс. Тогда в настройках безопасности рядом с номером может стоять пометка, что вход дополнительно защищён кодом из приложения, и сам номер играет уже вспомогательную роль, просто как канал для восстановления доступа, а не основной способ входа.

Если частичного номера недостаточно чтобы понять, какая именно симка это была, например было три номера за десять лет и все начинаются одинаково, единственный вариант точно узнать полный номер это вспомнить его самостоятельно через историю смен у оператора связи, вк такую информацию по запросу пользователю не выдаёт, только правоохранительным органам по официальному запросу в рамках дела. Обращаться в поддержку вк с просьбой назвать полный номер бессмысленно, это прямо противоречит их политике защиты личных данных.

Что стоит сделать сразу после того как вспомнили или нашли номер: проверить, жива ли ещё симка, не заблокировал ли её оператор за неиспользование, потому что многие теряют доступ к аккаунтам именно из-за того что старая симка молча уходит в архив у оператора через полгода простоя, а вместе с ней теряется и канал восстановления.

у меня там вообще с закрытой циферкой непонятно было какой из трёх номеров, методом тыка вспоминала

Посмотреть привязанный номер проще всего через настройки самого приложения или сайта. Заходите в раздел Настройки, вкладка Общее (иногда называется Основное на старых версиях интерфейса), там строка Номер телефона показывает частично скрытый номер, обычно первые и последние цифры видны, середина спрятана звёздочками. Если вход в аккаунт есть и проблем с доступом нет, увидеть номер целиком нельзя из соображений безопасности, только эти скрытые цифры, зато их обычно достаточно чтобы вспомнить, какая именно симка привязана, если их было несколько за историю пользования. Если даже частичный номер не опознаётся, вероятно к аккаунту привязана ещё и почта, попробуйте вход через неё вместо телефона, в разделе Безопасность иногда видно оба способа входа одновременно.

Смотри сюда. Где | Что видно Настройки, Общее, Номер телефона | Частично скрытый номер, крайние цифры Настройки, Безопасность | Иногда там же почта, если привязана Полностью номер | Нигде не покажет, это защита

Если крайних цифр мало чтобы вспомнить симку, пробуй вход через почту вместо телефона, часто спасает.