Как записать видео с экрана windows?

Пара моментов, которые стоит разложить по пунктам, раз нужен стабильный результат для канала:

• Xbox Game Bar действительно ощутимо просаживает FPS в тяжёлых играх вроде Dota 2, потому что запись идёт через тот же процессор и видеокарту, что и сама игра, а встроенный кодировщик у Game Bar не самый лёгкий по нагрузке.

• Альтернатива с меньшей нагрузкой — OBS Studio с включённым аппаратным кодированием NVENC (если видеокарта NVIDIA) или AMF (для AMD). Аппаратное кодирование использует отдельный блок на видеочипе, а не общие ресурсы процессора, поэтому просадка FPS в игре заметно меньше, чем при программном кодировании x264.

• На связке 8 ГБ оперативной памяти и SSD на 256 ГБ дополнительно стоит следить за свободным местом: запись в 60 кадров даже пять минут может занять несколько гигабайт, а при 256 ГБ диска место закончится быстрее, чем кажется, особенно если параллельно стоит сама игра и записи копятся не удаляясь.

• Настройки OBS для 60 FPS: в разделе «Видео» выставьте частоту кадров именно 60, а не оставляйте значение по умолчанию, которое иногда стоит на 30 — это отдельная причина рывков в готовом ролике, никак не связанная с производительностью компьютера, просто забытая настройка.

• Если после смены на OBS с аппаратным кодированием просадки всё равно ощутимые, вероятно, дело в 8 ГБ оперативной памяти — при современных играх и параллельно работающей записи, браузером и оверлеями это довольно скромный объём, и апгрейд памяти даст больше эффекта, чем перебор программ записи.